Bagaimana cara menyikapi masa pubertas?
Jawaban :
Ada beberapa cara menyikapi masa pubertas antara lain :
1. Isi waktu luang Anda dengan hal-hal positif seperti mengikuti kegiatan organisasi baik di sekolah maupun di rumah.
2. Meningkatkan rasa percaya diri di depan banyak orang.
3. Mencampur dan/atau berbagi kegiatan antara teman dan orang dewasa untuk menghasilkan ide-ide yang matang berdasarkan pengalaman orang lain.
4. Jauhi hal-hal yang dinilai memancing perasaan dan konflik.
5. Selalu berpikir positif dan tenang serta tenang menyelesaikan setiap masalah.
6. Penuhi kebutuhan nutrisi tubuh sesuai dengan ransum yang sehat.
7. Minum obat pereda nyeri jika nyeri haid berlebihan, tetapi tidak diminum terus menerus atau hanya diminum saat nyeri terlalu menyiksa dan tak tertahankan.
8. Perawatan tubuh sesuai porsi atau tidak berlebihan agar tidak membahayakan tubuh.
9. Jauhi hal-hal yang bisa menyebabkan stres.
10. Mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa.