KESEHATAN

BERAPA LAMA MASA BERLAKU HASIL RAPID TEST ANTIGEN?

Sebagai upaya mencegah penularan virus Covid-19 yang baru muncul, pemerintah mengeluarkan syarat baru bagi masyarakat yang ingin bepergian ke luar kota. Syaratnya, Anda harus membawa hasil rapid test antigen Covid-19. Kebijakan tersebut terutama berlaku bagi penumpang yang melakukan perjalanan dengan kereta atau pesawat jarak jauh. Selain itu, menjelang libur Natal …

Baca Selanjutnya »

HINDARI 5 MAKANAN INI AGAR ANAK SEHAT SELAMA MUSIM HUJAN

Makanan yang harus dihindari saat musim hujan.

Makanan yang harus dihindari saat musim hujan. Saat musin hujan seperti sekarang ini, umumnya anak-anak jauh lebih rentan terhadap penyakit seperti sakit tenggorokan, demam, pilek, flu, pneumonia, masalah kulit hingga asma. Artinya orangtua harus memperhatikan apa yang dikonsumsi anaknya. Tapi, tidak semua makanan layak dikonsumsi saat musim hujan untuk anak-anak. …

Baca Selanjutnya »

MAU MENURUNKAN BERAT BADAN? BERIKUT 6 TIPS SARAPAN SEHAT NYA

tips sarapan sehat untuk menurunkan berat badan

Meski Anda sedang diet, sarapan tidak boleh dilewatkan. Ikuti tips sarapan sehat ini agar Anda bisa menurunkan berat badan secara maksimal. Banyak yang percaya bahwa ketika Anda sedang diet, Anda tidak boleh sarapan sampai berat badan Anda turun dengan cepat. Namun anggapan tersebut keliru karena sarapan dapat digunakan untuk meningkatkan …

Baca Selanjutnya »

5 MINUMAN TERBAIK UNTUK PENDERITA DIABETES, KOPI SALAH SATUNYA

MINUMAN TERBAIK UNTUK PENDERITA DIABETES

Minuman terbaik untuk penderita diabetes. Perhatikan pola makan Anda jika tubuh Anda menunjukkan gejala seperti diabetes. Karena memilih minuman sembarangan bisa memperburuk penyakit diabetes. Sangat penting untuk mengetahui seberapa banyak karbohidrat yang Anda makan dan bagaimana pengaruhnya terhadap kadar gula darah Anda. Tak hanya makanan, penderita diabetes juga perlu memilah …

Baca Selanjutnya »

TERLALU BANYAK MAKAN TELUR BISA MENYEBABKAN DIABETES?

TERLALU BANYAK MAKAN TELUR BISA MENYEBABKAN DIABETES?

Penelitian baru dari University of South Australia (UniSA) menunjukkan bahwa terlalu banyak makan telur bisa menyebabkan / meningkatkan risiko terkena diabetes.. Bekerja sama dengan China Medical University dan Qatar University, studi longitudinal ini (dari 1991 hingga 2009) adalah yang pertama meneliti konsumsi telur pada sampel besar orang dewasa di China. …

Baca Selanjutnya »

BERAPA LAMA TIDUR YANG IDEAL BERDASARKAN USIA?

LAMA TIDUR YANG IDEAL BERDASARKAN USIA

Hal yang sering terdengar ketika membahas durasi tidur dianjurkan kita tidur 8 jam setiap hari. Namun, National Sleep Foundation (NSF) memang membuat rekomendasi tentang berapa lama tidur yang ideal yang dibutuhkan setiap orang berdasarkan kelompok usia mereka. NSF juga memperluas rentang tidur harian yang dapat diterima untuk sebagian besar kelompok …

Baca Selanjutnya »