fbpx

KESEHATAN

BERAPA LAMA MASA BERLAKU HASIL RAPID TEST ANTIGEN?

BERAPA LAMA MASA BERLAKU HASIL RAPID TEST ANTIGEN

Sebagai upaya mencegah penularan virus Covid-19 yang baru muncul, pemerintah mengeluarkan syarat baru bagi masyarakat yang ingin bepergian ke luar kota. Syaratnya, Anda harus membawa hasil rapid test antigen Covid-19. Kebijakan tersebut terutama berlaku bagi penumpang yang melakukan perjalanan dengan kereta atau pesawat jarak jauh. Selain itu, menjelang libur Natal …

Baca Selanjutnya »

HINDARI 5 MAKANAN INI AGAR ANAK SEHAT SELAMA MUSIM HUJAN

permen

Saat musin hujan seperti sekarang ini, umumnya anak-anak jauh lebih rentan terhadap penyakit seperti sakit tenggorokan, demam, pilek, flu, pneumonia, masalah kulit hingga asma. Artinya orangtua harus memperhatikan apa yang dikonsumsi anaknya. Tapi, tidak semua makanan layak dikonsumsi saat musim hujan untuk anak-anak. Berikut sejumlah makanan yang harus dihindari saat …

Baca Selanjutnya »

MAU TURUNKAN BERAT BADAN? BERIKUT 6 TIPS SARAPAN SEHATNYA

sarapan sehat untuk diet

Meski Anda sedang diet, sarapan tidak boleh dilewatkan. Ikuti tips sarapan sehat ini agar Anda bisa menurunkan berat badan secara maksimal. Banyak yang percaya bahwa ketika Anda sedang diet, Anda tidak boleh sarapan sampai berat badan Anda turun dengan cepat. Namun anggapan tersebut keliru karena sarapan dapat digunakan untuk meningkatkan …

Baca Selanjutnya »

5 MINUMAN TERBAIK UNTUK PENDERITA DIABETES, KOPI SALAH SATUNYA

kopi baik untuk diabetes

Perhatikan pola makan Anda jika tubuh Anda menunjukkan gejala seperti diabetes.¬†Karena memilih makanan sembarangan bisa memperburuk penyakit diabetes. Sangat penting untuk mengetahui seberapa banyak karbohidrat yang Anda makan dan bagaimana pengaruhnya terhadap kadar gula darah Anda. Tak hanya makanan, penderita diabetes juga perlu memilah minuman dengan benar.¬†Penderita diabetes dianjurkan untuk …

Baca Selanjutnya »

TERLALU BANYAK MAKAN TELUR BISA MENYEBABKAN DIABETES?

konsumsi telur menyebabkan diabetes

Penelitian baru dari University of South Australia (UniSA) menunjukkan bahwa konsumsi telur setiap hari dapat meningkatkan risiko terkena diabetes. Bekerja sama dengan China Medical University dan Qatar University, studi longitudinal ini (dari 1991 hingga 2009) adalah yang pertama meneliti konsumsi telur pada sampel besar orang dewasa di China. Para peneliti …

Baca Selanjutnya »

BERAPA LAMA TIDUR YANG IDEAL BERDASARKAN USIA?

lama tidur yang sehat

Hal yang sering terdengar ketika membahas durasi tidur dianjurkan kita tidur 8 jam setiap hari. Namun, National Sleep Foundation (NSF) memang membuat rekomendasi tentang berapa jam tidur yang dibutuhkan setiap orang berdasarkan kelompok usia mereka. NSF juga memperluas rentang tidur harian yang dapat diterima untuk sebagian besar kelompok umur. Berikut …

Baca Selanjutnya »