Silabus Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 7 Kurikulum 2013 (K13) merupakan pedoman pembelajaran yang mengatur berbagai aspek kegiatan belajar mengajar (KBM) mata pelajaran PJOK di sekolah menengah pertama (SMP).
Silabus ini disusun berdasarkan standar isi, standar kompetensi, dan standar penilaian nasional untuk mata pelajaran PJOK. Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa siswa kelas 7 memperoleh pengetahuan, keterampilan, dan sikap yang sesuai dengan kompetensi dasar PJOK yang telah ditetapkan.
Berikut ini adalah penjelasan rinci tentang silabus PJOK K13 kelas 7:
silabus pjok k13 kelas 7
Panduan pembelajaran PJOK kurikulum 2013 kelas 7:
- Standar isi
- Standar kompetensi
- Standar penilaian
- Tujuan pembelajaran
- Materi pembelajaran
- Kegiatan pembelajaran
- Penilaian
- Sumber belajar
Silabus PJOK K13 kelas 7 memuat berbagai aspek penting yang mendukung tercapainya tujuan pembelajaran. Silabus ini menjadi acuan bagi guru dalam melaksanakan KBM PJOK di sekolah.
Standar isi
Standar isi silabus PJOK K13 kelas 7 memuat berbagai materi pembelajaran yang harus dikuasai oleh siswa. Materi pembelajaran tersebut meliputi:
- Pendidikan jasmani, yang meliputi keterampilan dasar gerak, permainan dan olahraga, kebugaran jasmani, dan kesehatan jasmani.
- Olahraga, yang meliputi cabang-cabang olahraga atletik, bola besar, bola kecil, bela diri, dan renang.
- Kesehatan, yang meliputi kesehatan pribadi, kesehatan lingkungan, kesehatan reproduksi, dan kesehatan masyarakat.
Standar isi silabus PJOK K13 kelas 7 disusun berdasarkan tujuan pembelajaran yang ingin dicapai. Tujuan pembelajaran tersebut meliputi:
- Siswa memiliki pengetahuan dan keterampilan dalam melakukan berbagai macam aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan.
- Siswa memiliki sikap positif terhadap aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan.
- Siswa mampu menerapkan pengetahuan dan keterampilannya dalam kehidupan sehari-hari.
Standar isi silabus PJOK K13 kelas 7 menjadi acuan bagi guru dalam menyusun rencana pembelajaran dan melaksanakan kegiatan belajar mengajar. Dengan demikian, diharapkan siswa dapat mencapai tujuan pembelajaran yang telah ditetapkan.
Standar kompetensi
Standar kompetensi silabus PJOK K13 kelas 7 merupakan kemampuan minimal yang harus dikuasai oleh siswa setelah mengikuti pembelajaran. Standar kompetensi tersebut meliputi:
- Memahami konsep dan prinsip aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan.
Siswa dapat menjelaskan berbagai konsep dan prinsip dasar aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan, serta mampu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
- Melakukan berbagai aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan dengan teknik yang benar.
Siswa dapat melakukan berbagai aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan dengan teknik yang benar dan aman, serta mampu menilai dan memperbaiki penampilannya sendiri.
- Menjaga kesehatan jasmani dan rohani.
Siswa dapat menjaga kesehatan jasmani dan rohani dengan cara melakukan aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan secara teratur, serta menerapkan pola hidup sehat.
- Menerapkan perilaku hidup sehat dan bugar.
Siswa dapat menerapkan perilaku hidup sehat dan bugar dalam kehidupan sehari-hari, serta mampu menjadi teladan bagi orang lain.
Standar kompetensi silabus PJOK K13 kelas 7 menjadi acuan bagi guru dalam menyusun rencana pembelajaran dan melaksanakan kegiatan belajar mengajar. Dengan demikian, diharapkan siswa dapat mencapai kompetensi yang diharapkan.
Standar penilaian
Standar penilaian silabus PJOK K13 kelas 7 merupakan kriteria yang digunakan untuk menilai pencapaian kompetensi siswa. Standar penilaian tersebut meliputi:
- Penilaian pengetahuan
Penilaian pengetahuan meliputi kemampuan siswa dalam memahami konsep dan prinsip aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan.
- Penilaian keterampilan
Penilaian keterampilan meliputi kemampuan siswa dalam melakukan berbagai aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan dengan teknik yang benar.
- Penilaian sikap
Penilaian sikap meliputi kemampuan siswa dalam menerapkan perilaku hidup sehat dan bugar, serta menunjukkan sikap positif terhadap aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan.
- Penilaian portofolio
Penilaian portofolio meliputi kumpulan hasil karya siswa yang menunjukkan perkembangan kompetensinya dalam aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan.
Standar penilaian silabus PJOK K13 kelas 7 menjadi acuan bagi guru dalam menilai pencapaian kompetensi siswa. Dengan demikian, diharapkan guru dapat memberikan penilaian yang objektif dan adil.
Tujuan pembelajaran
Tujuan pembelajaran silabus PJOK K13 kelas 7 merupakan kemampuan yang diharapkan dapat dikuasai oleh siswa setelah mengikuti pembelajaran. Tujuan pembelajaran tersebut meliputi:
- Siswa memahami konsep dan prinsip aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan.
Siswa dapat menjelaskan berbagai konsep dan prinsip dasar aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan, serta mampu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
- Siswa mampu melakukan berbagai aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan dengan teknik yang benar.
Siswa dapat melakukan berbagai aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan dengan teknik yang benar dan aman, serta mampu menilai dan memperbaiki penampilannya sendiri.
- Siswa mampu menjaga kesehatan jasmani dan rohani.
Siswa dapat menjaga kesehatan jasmani dan rohani dengan cara melakukan aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan secara teratur, serta menerapkan pola hidup sehat.
- Siswa mampu menerapkan perilaku hidup sehat dan bugar.
Siswa dapat menerapkan perilaku hidup sehat dan bugar dalam kehidupan sehari-hari, serta mampu menjadi teladan bagi orang lain.
Tujuan pembelajaran silabus PJOK K13 kelas 7 menjadi acuan bagi guru dalam menyusun rencana pembelajaran dan melaksanakan kegiatan belajar mengajar. Dengan demikian, diharapkan siswa dapat mencapai tujuan pembelajaran yang diharapkan.
Materi pembelajaran
Materi pembelajaran silabus PJOK K13 kelas 7 meliputi:
- Pendidikan jasmani
Meliputi keterampilan dasar gerak, permainan dan olahraga, kebugaran jasmani, dan kesehatan jasmani.
- Olahraga
Meliputi cabang-cabang olahraga atletik, bola besar, bola kecil, bela diri, dan renang.
- Kesehatan
Meliputi kesehatan pribadi, kesehatan lingkungan, kesehatan reproduksi, dan kesehatan masyarakat.
Materi pembelajaran tersebut disusun berdasarkan tujuan pembelajaran yang ingin dicapai. Dengan demikian, diharapkan siswa dapat memperoleh pengetahuan, keterampilan, dan sikap yang sesuai dengan kompetensi dasar PJOK yang telah ditetapkan.
Kegiatan pembelajaran
Kegiatan pembelajaran silabus PJOK K13 kelas 7 meliputi:
- Kegiatan pendahuluan
Kegiatan pendahuluan bertujuan untuk menyiapkan siswa untuk mengikuti pembelajaran, antara lain dengan melakukan pemanasan, menyanyikan lagu, atau bermain permainan ringan.
- Kegiatan inti
Kegiatan inti merupakan kegiatan utama dalam pembelajaran, antara lain dengan melakukan aktivitas jasmani, olahraga, atau kesehatan sesuai dengan materi pembelajaran yang telah ditentukan.
- Kegiatan penutup
Kegiatan penutup bertujuan untuk mengakhiri pembelajaran, antara lain dengan melakukan pendinginan, refleksi, atau evaluasi.
- Kegiatan penilaian
Kegiatan penilaian bertujuan untuk menilai pencapaian kompetensi siswa, antara lain dengan melakukan tes, pengamatan, atau penilaian portofolio.
Kegiatan pembelajaran tersebut dapat dilaksanakan secara bervariasi, baik di dalam maupun di luar kelas. Guru dapat menggunakan berbagai metode, media, dan sumber belajar untuk mendukung kegiatan pembelajaran.
Penilaian
Penilaian silabus PJOK K13 kelas 7 meliputi:
- Penilaian pengetahuan
Penilaian pengetahuan meliputi kemampuan siswa dalam memahami konsep dan prinsip aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan. Penilaian pengetahuan dapat dilakukan melalui tes tertulis, lisan, atau pengamatan.
- Penilaian keterampilan
Penilaian keterampilan meliputi kemampuan siswa dalam melakukan berbagai aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan dengan teknik yang benar. Penilaian keterampilan dapat dilakukan melalui observasi, unjuk kerja, atau penilaian portofolio.
- Penilaian sikap
Penilaian sikap meliputi kemampuan siswa dalam menerapkan perilaku hidup sehat dan bugar, serta menunjukkan sikap positif terhadap aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan. Penilaian sikap dapat dilakukan melalui observasi, penilaian diri, atau penilaian teman sebaya.
- Penilaian portofolio
Penilaian portofolio meliputi kumpulan hasil karya siswa yang menunjukkan perkembangan kompetensinya dalam aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan. Penilaian portofolio dapat berisi jurnal latihan, catatan kesehatan, atau karya kreatif lainnya.
Hasil penilaian digunakan untuk memantau kemajuan belajar siswa dan memberikan umpan balik kepada siswa dan guru. Penilaian juga digunakan untuk menentukan nilai akhir siswa.